Joga
Zajęcia jogi dla osób w każdym wieku
Relaks
Koncerty relaksacyjne
Masaż dźwiękiem
Wibracje kojące twoje ciało
Twórczość
Liczne warsztaty tematyczne
Koncerty relaksacyjne
Koncerty relaksacyjne to sesje, podczas których uczestnicy doświadczają głębokiego odprężenia poprzez dźwięki instrumentów takich jak gongi, misy tybetańskie i kryształowe, handpany, dzwonki Koshi i Zaphir. Dźwięki te mają za zadanie wprowadzić w stan relaksu, redukować stres, wzmacniać siły witalne, stymulować kreatywność i wspierać regenerację organizmu. Koncerty odbywają się najczęściej w pozycji leżącej, w kameralnych grupach, a uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty, koca lub poduszki dla większego komfortu. Dźwięki i wibracje instrumentów oddziałują na ciało na poziomie komórkowym, wpływając korzystnie na psychikę, centra energetyczne i ogólne samopoczucie.
Wstęp do Jogi
Praktyka idealna dla początkujących, którzy chcą poznać podstawy jogi w przyjazny i bezpieczny sposób. Zajęcia obejmują proste asany, ćwiczenia oddechowe i elementy relaksacji, pomagając rozluźnić ciało i zredukować napięcie. Praktyka wprowadza do podstawowych pozycji, uczy prawidłowego oddechu i rozwija świadomość ciała
Masaż dźwiękiem
Masaż dźwiękiem to głęboko relaksujący zabieg, który wykorzystuje wibracje i subtelne tony mis dźwiękowych do zharmonizowania ciała i umysłu. Misy, umieszczane na ciele lub w jego pobliżu, wprowadzane są w wibrację za pomocą specjalnej malety. Dźwięk rozchodzi się po całym ciele, masując każdą komórkę i wprowadzając w stan głębokiego relaksu. Masaż dźwiękiem wspomaga redukcję napięć, wycisza, poprawia koncentrację i wspiera naturalne procesy samouzdrawiania organizmu
Warsztaty twórcze
Odkryj w sobie artystę, o którym być może jeszcze nie wiesz! Nasze warsztaty twórcze to zaproszenie do świata, gdzie ograniczenia nie istnieją, a jedyną regułą jest Twoja wyobraźnia. Zanurz się w feerii barw, faktur i dźwięków, i pozwól swojej kreatywności swobodnie płynąć.
